Jugar videojuegos, mirar televisión o navegar por la web tienen su tiempo y lugar, pero seamos sinceros: cuando realiza cualquiera de estas actividades durante demasiado tiempo, pronto comienza a sentirse lento e improductivo.
Hacer ejercicio con tu familia te da la oportunidad de salir al aire libre, respirar un poco de aire fresco y realmente conocer a las personas con las que pasas todos los días ... y no hay reglas en cuanto a cómo hacer ejercicio. Si tiene ganas de comenzar con una caminata fácil alrededor de la cuadra o remar en su piscina local, eso es genial. O si te gusta la competencia y te gusta organizar actividades como competencias de baile o torneos de béisbol, eso también es maravilloso.
Aquí en Care Resource¡Septiembre es el mes de la salud y el ejercicio familiar! Este mes es un momento en el que animamos a las familias de todo el sur de Florida a cambiar el tiempo que pasan frente al televisor o la computadora por actividades familiares al aire libre.
Dar el paso para ponerse físicamente activo con su familia podría ser el comienzo de un disfrute de la aptitud para toda la vida para usted y otros miembros adultos de su familia.
Concierte una cita con Care Resource ¡HOY! Para el mes de Salud y Fitness Familiar, además de saltar la cuerda GRATIS, los nuevos pacientes médicos o los hijos de nuevos pacientes médicos pueden recibir un vale para un examen físico deportivo o un examen básico GRATIS. Para programar una cita, llame al 305-576-1234. Extensión 470 (inglés) y 471 (español). Se le entregará un número de bono*. Se recomienda encarecidamente concertar una cita. El bono SÓLO es válido para nuevos pacientes médicos sin seguro privado o gubernamental.
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