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El arte del envejecimiento saludable

Envejecimiento saludableCuando las personas imaginan el envejecimiento, generalmente les gusta pensar en el concepto como algo lejano y en un futuro distante. Piensan que las personas que están en sus años dorados son débiles, frágiles y ya no contribuyen a la sociedad.

Sin embargo, en nuestra era moderna de medicina y tecnología, ese pensamiento arcaico sobre el envejecimiento ha cambiado.

El hecho es que la gente vive más tiempo que nunca. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la esperanza de vida promedio de las mujeres estadounidenses es de 81 años y de 77 años para los hombres. United Income, una empresa de gestión de inversiones y planificación financiera dirigida a personas de 50 a 70 años, informa que, "A partir de febrero de 2019, más del 20 por ciento de los adultos mayores de 65 años están trabajando o buscando trabajo, en comparación con el 10 por ciento en 1985 .”

Acceder a atención médica de alta calidad es especialmente difícil para los inmigrantes que viven en los Estados Unidos. Sin embargo, para los inmigrantes indocumentados mayores, esta dificultad se ve agravada por una combinación de barreras legales, culturales, lingüísticas y sistémicas, que han ampliado las disparidades existentes en el acceso a la atención médica para esta población. Los inmigrantes indocumentados se ven obligados a seguir trabajando en su vejez ya que no son elegibles para Medicare, el Seguro Social y los beneficios de jubilación y para la mayoría, las condiciones de trabajo pueden ser menos que ideales.

Nos damos cuenta de que, dado que los estadounidenses mayores trabajan más allá de sus años dorados, es imperativo que tengan acceso a atención médica de calidad para mantenerlos saludables, felices y trabajando por más tiempo. Con tres ubicaciones en el condado de Miami-Dade y otra en el condado de Broward, estamos ofreciendo a los nuevos pacientes sin seguro un vale médico para una visita preventiva sin costo. Queremos asegurarnos de que nuestros adultos mayores reciban la atención médica que necesitan para continuar siendo miembros vigorosos y productivos de la sociedad que les permitirá vivir más tiempo que la expectativa de vida actual.

Aquí hay algunos consejos para que las personas mayores envejezcan de manera saludable:

  1. Visitas de bienestar y exámenes recomendados
  2. Exámenes de la vista y la audición
  3. Haz ejercicio y mantente activo
  4. Mantener huesos fuertes
  5. Coma una dieta saludable para el corazón
  6. Tomar vitaminas
  7. Mantenga sus medicamentos organizados y seguros
  8. Consigue tu descanso de belleza
  9. Socializa
  10. Mantenga una mente sana y una actitud positiva

 

Sobre Care Resource:

Care Resource es una organización sin fines de lucro 501(c) (3) y un centro de salud calificado a nivel federal (FQHC) con cuatro ubicaciones en Midtown Miami, Little Havana, Miami Beach y Fort Lauderdale. El centro de salud brinda servicios integrales de salud y apoyo para abordar todas las necesidades de atención médica de las poblaciones pediátricas, adolescentes y adultas del sur de Florida.

Para consultas de los medios, comuníquese con Jonathan Welsh, Director Asociado de Comunicaciones y Desarrollo en jwelsh@careresource.org.

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