Centrándose en la curación y la resiliencia tras los recientes acontecimientos de Florida
La Semana Nacional de Prevención del Suicidio es un evento anual crucial dedicado a crear conciencia sobre la prevención del suicidio y apoyar a quienes pueden estar luchando con pensamientos suicidas. Este año, nuestro objetivo es comprender cómo los acontecimientos recientes en Florida han tenido un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de sus residentes.
Queremos enfatizar que sentir tendencias suicidas no hace que alguien sea débil, quebrantado o loco; es una señal de que se enfrentan a un dolor abrumador. Este dolor puede ser desencadenado por varios factores, incluidos eventos traumáticos, y es nuestra responsabilidad colectiva brindar apoyo y recursos a quienes los necesitan.
Florida, como muchos otros lugares, ha sido testigo de una buena cantidad de desafíos en los últimos tiempos. Los desastres naturales, las crisis económicas y la actual pandemia han dejado a muchos residentes sintiéndose ansiosos, aislados y desesperados. El Estado también ha enfrentado su singular conjunto de desafíos relacionados con el acceso a la atención que han contribuido a la carga emocional que soportan sus ciudadanos.
En tiempos tan difíciles, es importante reconocer que los problemas de salud mental pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo u origen. Los pensamientos y sentimientos suicidas suelen ser una respuesta al estrés y la desesperación acumulativos que estos acontecimientos pueden crear. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el suicidio sigue siendo un problema apremiante en los Estados Unidos. En 2020, hubo 45,979 muertes por suicidio, lo que equivale a una vida perdida cada 11 minutos*.
Pasos para apoyar y sanar
Durante la Semana Nacional de Prevención del Suicidio y durante todo el año, es fundamental recordar los pasos que podemos tomar para apoyar a quienes lo necesitan:
- Promete no hacer nada inmediatamente:
Si usted o alguien que conoce está en peligro, dé un paso atrás y prometa no tomar ninguna medida inmediata. El tiempo puede proporcionar perspectiva y es importante crear espacio entre pensamientos y acciones.
- Evite las drogas y el alcohol:
El abuso de sustancias puede intensificar los pensamientos y sentimientos suicidas. Es fundamental evitar las drogas y el alcohol cuando se afronta un malestar emocional.
- Busque ayuda y ábrase:
No guardes tus sentimientos para ti mismo. Comuníquese con alguien en quien confíe (un amigo, un familiar o un vecino) y hágale saber cómo se siente. Hablar de tus luchas puede ser el primer paso hacia la curación.
- Asistencia Profesional:
Se necesita un inmenso coraje para enfrentar el dolor emocional. Buscar ayuda de profesionales de la salud mental es un paso crucial en el proceso de recuperación. Comuníquese con organizaciones como Care Resource al 305-576-1234 (extensión n.° 315) para programar una cita con un médico autorizado.
- Líneas de ayuda nacionales:
Para obtener asistencia inmediata, llame o envíe un mensaje de texto a Suicide and Crisis Lifeline al 988 o a National Hopeline Network al 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433). Estos servicios están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana para brindar apoyo y orientación.
Nuestra Empresa Care Resource:
Care Resource es una organización sin fines de lucro 501(c) (3) y un centro de salud calificado a nivel federal (FQHC) con cuatro ubicaciones en Midtown Miami, Little Havana, Miami Beach y Fort Lauderdale. El centro de salud brinda servicios integrales de salud y apoyo para abordar todas las necesidades de atención médica de las poblaciones pediátricas, adolescentes y adultas del sur de Florida.
*Suicidio y ocupación, (2022 de noviembre de 8) Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
