Dapre rapò CDC ki pi resan yo, Etazini te wè yon ogmantasyon 25% nan pousantaj swisid sou 20 dènye ane yo. Fè swisid nan lis 10 pi gwo kòz lanmò nan peyi Etazini. Men, efè swisid yo ale pi lwen pase moun ki aji pou pran pwòp lavi yo: li ka gen yon efè devastatè sou fanmi, zanmi, ak kominote yo.
Santi swisid pa vle di ke ou fou, defo, oswa fèb. Se pa yon defo karaktè. Gen lide swisid sèlman vle di ke ou gen plis doulè pase ou ka fè fas ak kounye a. Doulè sa a sanble konplètman akablan. Li ta ka menm santi tankou li p'ap janm ale. Rezon ki fè doulè sa a se inik nan chak youn nan nou, ak kapasite nan fè fas ak doulè a diferan de moun a moun.
Lè yon moun ap panse sou swisid, pafwa li ka difisil pou wè yon fason pou sòti. Se pa ke lòt solisyon pa egziste, men gwo doulè emosyonèl la ka defòme panse yon moun anpil, li vin pi difisil pou wè solisyon posib pou pwoblèm yo. Sikològ, terapis, zanmi oswa moun ou renmen yo ka ede yon moun jwenn solisyon ki san sa ka pa parèt.
Si oumenm oswa yon moun ou konnen ta ka nan yon kote ki fè nwa kounye a, isit la gen twa etap enpòtan yo swiv.
- Pwomèt pa fè anyen kounye a. Menmsi ou gen anpil doulè nan moman sa a, bay tèt ou yon distans ant panse ak aksyon.
- Evite dwòg ak alkòl. Panse swisid ka vin pi fò toujou si ou te pran dwòg oswa alkòl.
- Pa kenbe santiman sa yo pou tèt ou. Jwenn yon moun ou fè konfyans epi fè yo konnen ki jan bagay yo move. Yon zanmi, yon manm fanmi, yon vwazen.
Li mande tout bon kouraj pou fè fas a lanmò e malgre jan w santi w, fè yon ti distans. Sèvi ak kouraj sa a pou w fè fas ak lavi a, pou w aprann ladrès pou w siviv pou w simonte emosyon w, epi pou w jwenn fòs pou w kontinye vanse.
Jwenn èd pwofesyonèl tankou pale ak yon founisè Sante Konpòtman ki gen eksperyans ka vrèman fè yon mond nan diferans. Founisè sa yo ka pataje lide pou devlope ladrès yon moun bezwen pou rezoud pwoblèm yo epi jwenn fason ki gen sans pou fè fas.
Pou plis enfòmasyon, oswa pou pran yon randevou pou pale ak yon klinisyen ki gen lisans, tanpri rele nou nan 305-576-1234 Ekstansyon #315.
Oswa, rele National Suicide Prevention Lifeline nan 988 oswa 1-800-273-TALK (8255) oswa National Hopeline Network nan 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433).
